Introdução: Enfrentando a Intoxicação Digital Infantil
Estamos diante de um cenário alarmante: a intoxicação digital infantil tem se tornado cada vez mais frequente. As crianças, desde tenra idade, têm acesso aos mais variados dispositivos digitais, como celulares, smartphones, notebooks e computadores. Essa imersão no mundo digital tem afetado diretamente as atividades ao ar livre e o encanto do brincar, além de reduzir o contato com outras crianças. Segundo a pesquisa TIC KIDS ONLINE BRASIL 2019, 89% da população entre 9 e 17 anos já era usuária da Internet, sendo que 95% utilizavam o telefone celular como principal dispositivo de acesso à rede.
A Importância da Orientação: #MenosTelas#MaisSaúde
Com o intuito de prevenir os principais problemas decorrentes do uso excessivo das tecnologias digitais, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) desenvolveu o documento #MenosTelas#MaisSaúde. Nele, são oferecidas orientações específicas para diferentes faixas etárias, estabelecendo limites e enfatizando a necessidade de supervisão qualificada durante o uso de telas.
Impacto no Desenvolvimento Infantil: Entrevista com Roberta Tanabe
Para entender melhor como minimizar o uso excessivo das telas e resgatar o hábito do brincar ao ar livre, conversamos com a Dra. Roberta Tanabe, médica e coordenadora do Núcleo Saúde e Brincar do Instituto Nacional de Saúde da Mulher, da Criança e do Adolescente Fernandes Figueira (IFF/Fiocruz).
1. Reduzindo o Tempo de Tela: Exemplo e Coerência
Roberta destaca que os pais devem, antes de tudo, dar o exemplo ao reduzir seu próprio tempo diante das telas. É fundamental que suas atitudes estejam alinhadas com os valores que desejam transmitir aos seus filhos. Além disso, é crucial que as famílias resgatem os passeios ao ar livre, permitindo que as crianças explorem o mundo de forma concreta, estimulando suas habilidades motoras e sociais.
2. Experiências Sensoriais e Desenvolvimento Integral
A interação com a natureza é essencial para o desenvolvimento saudável das crianças, proporcionando experiências sensoriais únicas. Brincar ao ar livre não só estimula a criatividade e autonomia, mas também fortalece os laços afetivos entre pais e filhos.
3. Impacto Negativo do Excesso de Telas: Problemas Físicos e Psicológicos
O uso excessivo de telas pode acarretar uma série de problemas, tanto físicos quanto psicológicos, nas crianças. Desde sedentarismo e obesidade até dificuldades de aprendizado e distúrbios de sono, as consequências são significativas e impactam diretamente o desenvolvimento infantil.
4. Importância da Supervisão e Seleção de Conteúdos
Para evitar os danos causados pelo uso descontrolado das telas, é imprescindível que os pais exerçam uma supervisão qualificada, orientando seus filhos na seleção de conteúdos apropriados e limitando o tempo de exposição. O uso de ferramentas de controle parental pode ser uma aliada nesse processo.
Estímulo à Leitura: Promovendo o Desenvolvimento Cognitivo
É fundamental que os pais incentivem a leitura desde cedo, proporcionando um ambiente rico em livros e histórias. A interação familiar durante a leitura fortalece os laços afetivos e estimula o desenvolvimento cognitivo das crianças.
Conclusão: Equilíbrio e Conscientização
Diante do avanço tecnológico e da crescente exposição das crianças às telas, é essencial que os pais busquem o equilíbrio entre o mundo digital e as atividades offline. A conscientização sobre os impactos negativos do uso excessivo de telas e a promoção de práticas saudáveis são fundamentais para garantir o desenvolvimento integral das crianças e adolescentes.
